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| 224 | Il codice della vecchiaia |
25.
Il vecchio sano si alza molto presto e si corica molto presto.
Se è molto debole si alza molto tardi e va a letto molto presto.
Anche nella giornata sta lungamente sdraiato, per riposare il cuore e per facilitare la circolazione venosa delle gambe, che spesso hanno vene varicose.
26.
Il vecchio sano, appena alzato, prende una tazza di cioccolatte al latte o all’acqua, secondo i propri gusti e secondo l’appetito: lo prende solo o in compagnia di un crostin di pane o di un biscotto.
27.
All’infuori di questa piccola colazione, il vecchio non mangia che due volte al giorno, cioè dal mezzogiorno al tocco e fra le cinque e le sette secondo i gusti e le abitudini.
