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150 Parte seconda.


XXI. PALLA AL BALZO.


Come il giuoco precedente, se non che la palla si respinge subito dopo il balzo senza fermarla.




XXII. IL TIROCINIO CON LA PALLA.


A) Esercizi individuali.

1. Lanciare la palla in alto e prenderla con due mani.

2. Gettarla in terra e coglierla al balzo con due mani.

3. Lanciarla contro il muro e prenderla con due mani.

4. I primi tre esercizi con una mano sola.

5. Gettare la palla in terra, e, dopo il balzo, lanciarla in alto con un colpo di palma; poi prenderla con due mani o con una.

6. Lanciarla contro il muro, e, dopo il balzo, rilanciarla.

7. Lanciarla contro il muro e rilanciarla di posta.

8. L'esercizio 7 con la mestola, col tamburello, con la racchetta.